ZEG JA TEGEN JEZELF
'Elke dag is een kans om een scherpere versie van jezelf te worden'
Jij bent uniek. Jouw pad naar welzijn verdient een persoonlijke aanpak die verder gaat dan de standaardadviezen. Als gecertificeerd OERsterk-coach bied ik je een volledig op maat gemaakt traject dat jouw leven kan transformeren.
Energie, kracht, balans - vind ze terug in jouw leven. Met het SCHERP programma duiken we samen in de wereld van beweging, voeding en mindset & zingeving. Ik begeleid je naar een leven waarin je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel in topvorm bent.
Ben je klaar om de regie over je gezondheid in eigen handen te nemen? Wil je scherpste versie van jezelf worden? Neem dan nu de stap en boek geheel vrijblijvend een 15 minuten durende kennismaking als start van jouw reis naar een krachtiger leven.
Ik ben Joost, jouw
transformatiecoach
Als transformatie coach heb ik een passie! Ik begeleid mensen naar een gezonder en gelukkiger leven via ontspanning, voeding en beweging. Mijn benadering is holistisch, want ik kijk niet alleen naar wat je eet of hoeveel je beweegt. Ik kijk breder. Ook het mentale en emotionele welzijn komen aan bod.
Het draait niet om strenge diëten of slopende trainingsschema's. Het draait om het vinden van balans. Die balans is voor iedereen anders. Maar het is echt haalbaar en duurzaam. Ik geloof in het aanleren van gezonde gewoonten die passen bij jouw leefstijl en persoonlijke voorkeuren. Stapje voor stapje.
Als je met mij samenwerkt dan kijken we naar de oorzaken van disbalans of stress in jouw leven. We gaan aan de slag met effectieve ontspanningstechnieken en oefeningen zodat de balans langzaam weer terugkomt. We kijken naar gezonde eetgewoonten die niet alleen voedzaam zijn maar ook lekker! Tot slot stellen we een bewegingsplan op wat past bij jou en jouw doelen. We plannen vooraf een intake om te kijken waar jouw behoeften precies liggen.
Mijn missie is om jou te ondersteunen in het terugvinden van jouw weg naar een leven in balans. Een leven waarin jij je weer energiek en sterk voelt. Samen werken we aan een gezonde leefstijl die niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook bijdraagt aan innerlijke rust en tevredenheid. Met mijn ondersteuning en begeleiding ben je in staat om positieve en blijvende veranderingen in jouw leven aan te brengen. Zeg jij ook ‘Ja’ tegen jezelf?
Krachtige Klanten
Fenna , 36
Sinds een tijd heb ik vervelende klachten vanwege een te trage schildklier en een soort allergische reacties waar het reguliere circuit geen oplossing voor heeft. Joost heeft heel goed naar mij geluisterd en vooral doorgevraagd over mijn verleden, medisch maar ook op emotioneel vlak. Hij heeft getest op welke voedingsstoffen mijn lichaam reageert en tips gegeven wat ik het beste kan mijden en hoe ik bepaalde voedingsproducten kan vervangen. Joost heeft echt aandacht voor jou als persoon en kijkt verder dan wat je vertelt. Dankzij zijn inzichten voel ik mij een stuk beter en ben ik overtuigd dat ik zelf veel meer invloed op mijn klachten heb, dan dat ik altijd dacht!
Joost heeft heel goed naar mij geluisterd en vooral doorgevraagd over mijn verleden.
Joost heeft ervoor gezorgd dat ik 20 kilo ben afgevallen
Romy , 32
Daniël
, 42
Joost heeft mij beter leren ontspannen !
